Matcha và sức khỏe: Tăng năng lượng, giảm stress, đẹp da – Bí quyết của người Nhật

Từ nhiều thế kỷ nay, matcha không chỉ là một phần trong văn hóa ẩm thực mà còn là bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện của người Nhật. Với hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, lợi ích matcha ngày càng được công nhận rộng rãi trên toàn thế giới.

Uji Matcha từ IMACHA

1. Bổ sung caffeine, không gây mệt mỏi
Matcha chứa caffeine nhưng với liều lượng vừa phải, kết hợp cùng L-theanine – một axit amin giúp tăng sự tập trung và thư giãn mà không gây cảm giác hồi hộp hay mệt mỏi như cà phê.  L-theanine làm dịu các tác dụng phụ tiêu cực của caffeine, đồng thời tăng cường sự tập trung và khả năng nhận thức kéo dài mà không gây "quá kích thích".Đây là lý do vì sao nhiều người chọn matcha thay vì cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài mà vẫn giữ được sự cân bằng tinh thần.

Source: internet

2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Một trong những lợi ích matcha nổi bật là khả năng thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy chất béo tự nhiên. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng matcha hỗ trợ giảm cân nhờ EGCG – chất chống oxy hóa có tác dụng giúp tập trung và qua đó tăng năng xuất làm việc rõ rệt.

Source: internet

3. Làm đẹp da từ bên trong
Với đặc tính kháng viêm, giải độc và chống lão hóa, matcha là “siêu thực phẩm” trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp. Việc uống matcha đều đặn giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da, giảm mụn, và làm chậm quá trình lão hóa da – bí quyết được phụ nữ Nhật tin dùng qua nhiều thế hệ.

IMACHA hiện phân phối bột Uji matcha thượng hạng từ Nhật Bản – lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn nâng cao sức khỏe, duy trì vóc dáng và vẻ đẹp tự nhiên mỗi ngày.

Uji matcha latte từ IMACHA - trải nghiệm lợi ích sức khoẻ ngay!